Общество
29.11 09:39

Исследователи рассказали о пользе регулярного посещения сауны

Исследователи рассказали о пользе регулярного посещения сауны

Международная группа ученых-медиков провела исследование зависимости регулярного посещения сауны на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 50 лет.

Результаты исследования опубликованы на портале BMC Medicine.

Оказалось, что сауна снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (прежде всего, инфарктов и инсультов) у людей старше 50 лет.

Отмечается, что у людей, которые посещали сауны от 4 до 7 раз в неделю, наблюдалось до трех смертей в год в расчете на тысячу человек. Однако у тех, кто ходил в сауну всего один раз в неделю, смертей приходилось десять на тысячу ежегодно. Исследователи пришли к выводу, что из-за сауны снижается кровяное давление и становится выше частота сердечных сокращений, что сравнимо с интенсивными физическими нагрузками.

Автор: Артем Шишков

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения
Новости партнёров
Загрузка...