Эксперты рассказали, как выявить ипохондрика

Эксперты рассказали, как выявить ипохондрика

Эксперты назвали основные признаки ипохондрии – расстройства, которое обусловлено постоянным страхом заболеть.

По информации интернет-портала «Актуальные новости», современные исследования на тему ипохондрии показали, что большинство людей, которым свойственно это расстройство, не могут согласиться с мнением одного компетентного специалиста. Они на регулярной основе обращаются за консультациями к разным врачам, по одним и тем же проблемам, порой вымышленным. Также ипохондрикам характерно искать в сети Интернет информацию о различных заболеваниях и методиках борьбы с ними.

Такие люди в сезоны простудных заболеваний пытаются ограничить свои контакты с внешней средой. Помимо этого, они могут носить с собой градусник для измерения температуры тела.

Ипохондрия сопровождается низким эмоциональным состоянием, а также некоторой раздражительностью. Как отмечают эксперты, наиболее эффективным средством борьбы с этим расстройством является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта методика позволяет людям исправить иррациональные мысли, что приводит к улучшению состояния пациента.

Ранее «ПолитРоссия» рассказывала о выводах британских ученых, которые выяснили, как депрессия влияет на успеваемость учащихся.