Общество
09.04 14:01

Ученые выяснили, что изменение походки улучшает здоровье человека

Ученые выяснили, что изменение походки улучшает здоровье человека

Ученые из Университета Кардиффа решили выяснить, может ли походка влиять на физическое и психическое здоровье. Об этом пишет издание «Актуальные новости».

Специалисты решили провести эксперимент, в ходе которого пытались выяснить, способно ли изменение походки улучшить здоровье человека. В частности, ученые хотели узнать, как уменьшить риск артрита колена. Наиболее распространенным типом этого заболевания является остеоартроз. Обычно он возникает в среднем возрасте и со временем приводит к разрушению хряща. Ученый Кэти Холт уверен, что обучение людей правильно ходить позволит избежать возникновения данного недуга в пожилом возрасте и не проводить операцию по замене коленного сустава. Он отметил, что если ходить, расположив близко ноги друг к другу, или наоборот, слишком широко расставив, то это приведет к избыточному напряжению на внутренней стороне колена.

Кроме того, на походку могут повлиять небольшие травмы, такие как разрыв хряща или деформация.

«В результате их колени выталкиваются из правильного положения. Такая перегрузка одной стороны может вызвать каскад клеточных повреждений», – отметил эксперт.

В ходе исследований выяснилось, что переобучение людей по переносу нагрузки на оптимальные части коленных суставов уменьшило на треть болезненные ощущения при артрите. Кроме того, неправильная походка оказывает негативное воздействие и на психическое состояние. Речь идет о депрессии, риск которой возрастает при более низкой скорости ходьбы. Короткие шаги также увеличивают риск ее развития. Как правило, такие люди реже занимаются спортом. В 2014 году эксперименты подтвердили существование грустной и счастливой походки.

Ранее «ПолитРоссия» писала, что в Китае официально представили коммерческую версию гибкого смартфона-браслета Nubia Alpha. Его можно заказать уже с 10 апреля. Новинка соединяет в себе способности смартфона и «умного» браслета.

Автор: Марина Гончарова

Новости партнёров
X

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения