Общество
18.04 11:12

Врачи рассказали про вред отказа от завтрака

Врачи рассказали про вред отказа от завтрака

Бразильские специалисты в области питания сообщили о негативном влиянии неправильного распорядка приема пищи. Как рассказывается в статье издания «Дни24», сотрудники государственного университета Сан-Паулу отметили, что отказ от завтрака и поздний ужин оказывают крайне негативное влияние на здоровье человека.

Бразильские диетологи считают, что ранний завтрак позволяет организму активнее сжигать калории, что приводит к нормализации гормонального баланса.

Для исследования влияния времени приема пищи на человека использовались медицинские карты 113 человек, которые столкнулись с проблемами с сердцем. Выяснилось, что 57 % людей несколько раз в неделю пропускали завтрак, а 50 % пациентов поздно ужинали. Практически половина людей, принимавших участие в исследовании, регулярно отказывались от приема пищи в первой половине дня, но при этом наедались перед сном.

Исследователи порекомендовали перенести прием пищи на более ранний период. Также оказалось, что люди, отказывающиеся от завтрака больше других подвержены вредным привычкам.

Британский медик Дэниел Фентон рассказал, на какие признаки стоит обращать внимание человеку, чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний.  

Автор: Артем Шишков

Новости партнёров
X

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения