Общество
23.05 13:36

Весы могут спасти от ожирения, считают ученые

Весы могут спасти от ожирения, считают ученые

Ежедневно становиться на весы – полезно для здоровья, утверждают исследователи. Как сообщает «Дни24» со ссылкой на мнение американских специалистов из Университета Джорджии, регулярное взвешивание поможет избежать ожирения, особенно в праздники или во время курортного сезона.

По информации источника, ученые привлекли к исследованию 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Эксперимент длился две недели. Первому отряду добровольцев было поручено ежедневно контролировать вес. Другая группа не следила за своими килограммами. При этом обеим командам ученые дали рекомендации и полезные советы о том, как оставаться в хорошей форме. Участники эксперимента могли сами выбрать предпочтительный для себя способ: урезать рацион или увеличить физическую активность.

Результат исследований показал: те участники опыта, которые каждый день становились на весы, не утратили стройности. А вот их соперники значительно прибавили в массе.

Как объясняют специалисты, люди остро реагируют на несоответствие нынешних параметров своим стандартам и идеалам. Именно поэтому, пишет «Дни24», заметив негативные изменения, человек меняет пищевое поведение и отказывается от вредного меню. Таким образом, ежедневный контроль за весом помогает сберечь здоровье и сохранить стройную фигуру.

Автор: Вероника

Новости партнёров
X

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения