Общество
29.05 16:52

Американский психолог представил методику для улучшения качества жизни

Американский психолог представил методику для улучшения качества жизни

Осознание неминуемости смерти позволяет улучшить качество жизни. Такое мнение высказал  американский психолог Джейсон Линдер.

Американский психолог обратил внимание на то, что многие проблемы современного общества обусловлены недостаточным пониманием ценности жизни. Люди не осознают важность того, что они имеют в данный момент, ежедневная рутина берет вверх над позитивными моментами. Чтобы исправить эту ситуацию Джейсон Линдер рекомендует сосредоточиться на неизбежности смерти. Об этом сообщает интернет-издание «Актуальные новости».

Как отметил психолог, осознание неминуемой смерти является мощным стимулом, который позволяет с новой стороны раскрыть все прелести жизни. Человек начинает наслаждаться даже самыми рутинными задачами, это позволяет по-другому посмотреть на свою жизнь.

«Как преобразится ваше гневное раздражение по поводу ежедневной рутины, когда вы глубоко соприкоснетесь с мимолетной ценностью каждого мгновения и присущей жизни непостоянством», – рассказал Джейсон Линдер.

Специалист рекомендует в трудные периоды жизни представлять себя близким к смерти, эта методика позволяет изменить свой взгляд к происходящему. Таким образом, наладится позитивное мышление, с помощью которого гораздо проще пройти через все кризисные ситуации.

Ранее «ПолитРоссия» приводила выводы британских ученых, которые установили, что регулярное прослушивание качественной музыки позволяет сделать человека счастливее.

Автор: Станислав Блохин

Источник фото: pixabay.com

Новости партнёров
X

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения