Общество
10.06 15:03

Ученые дали рекомендации людям, страдающим гипертонией

Ученые дали рекомендации людям, страдающим гипертонией

Сокращение потребления соли, а также транжиров позволит снизить риски, связанные с гипертонией. К таким выводам пришли британские ученые по итогам своего исследования.

Специалисты Гарвардского университета обратили внимание на то, что в последние годы фиксируется большое количество людей, страдающих гипертонией. По словам ученых, повышение артериального давления является опасным недугом, который может спровоцировать развитие крайне серьезных сердечно-сосудистых проблем. В этой связи необходимо принять меры, в рамках которых будет проводиться борьба с распространением этих заболеваний. Об этом сообщает британское издание Daily Mail.  

Эксперты провели исследование, по итогам которого было установлено, что одной из наиболее распространенных причин развития гипертонии является потребление большого количества соли и трансжиров.

Рекомендуется употреблять не более 6 грамм соли каждый день, что составляет около одной чайной ложки. Превышение этой нормы приводит к увеличению количества натрия в крови, это вызывает задержку жидкости в организме, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Аналогичным образом обстоит ситуация с трансжирами, содержащимся в некоторых продуктах питания (кондитерская продукция, маргарин).

Ученые рекомендовали снизить объемы потребления соли и трансжиров, а также не пренебрегать лекарствами для стабилизации кровяного давления (после консультации с врачом). По оценке специалистов, такие нехитрые меры, направленные на борьбу с гипертонией, позволят ежегодно спасать жизни миллионам людям.

Ранее «ПолитРоссия» приводила рекомендации британских ученых, которые рассказали, какие продукты влияют на уровень плохого холестерина в крови.

Автор: Станислав Блохин

Источник фото: pixabay.com

Новости партнёров
X

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения