Общество
12.06 18:11

Медики призвали следить за уровнем холестерина, чтобы уберечь сердце

Медики призвали следить за уровнем холестерина, чтобы уберечь сердце

Медицинские сотрудники Германии выпустили предупреждение о том, что высокий уровень холестерина в организме человека негативно сказывается на работе сердечной мышцы. Они рекомендовали регулярно сдавать анализы, позволяющие выявить проблемы с сердцем на ранних стадиях.

Из информации, распространенной немецкими медиками, следует, что при высоких показателях «плохого» холестерина возникают проблемы в кровеносных сосудах. Следствием этого является возникновение атеросклероза и повышение вероятности инсульта или сердечного приступа.
Предупреждение призвано заставить людей следить за уровнем холестерина.

Согласно статистике Немецкого общества по борьбе с дислипидемией, указанные выше состояния возникают при нарушении жирового обмена. В качестве факторов риска эксперты также называют курение, повышенное давление, малую физическую активность, избыточный вес, диабет, пишут «Актуальные новости».

Отмечается, что сам по себе холестерин не несет вредя человеческому организму и является составной частью многих его тканей. При повышении его уровня в отдельных случаях может понадобится применение лекарственных препаратов, чтобы его стабилизировать. Но в основном для его нормализации нужно лишь вести здоровый образ жизни.

Рацион медики рекомендуют пересмотреть таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты, содержащие меньше жиров, и почти отсутствовал сахар. Акцент стоит сделать на овощи, цельнозерновые культуры, рыбу, орехи, фрукты. В качестве растительных масел выбирать льняное или оливковое. Также людям необходимо повысить физическую активность. Последняя тоже позволяет снизить уровень холестерина.

Автор: Виталий Швецов

Новости партнёров
X

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения