Общество
17.07 16:06

Ученые объяснили, почему трудно уложить ребенка спать

Ученые объяснили, почему трудно уложить ребенка спать

Эксперт Люси Вулф назвала главную причину, по которой родителям бывает трудно уложить ребенка спать. Мнение ученого приводит издание «Актуальные новости» со ссылкой на The Sun.

По словам Вулф, проблема кроется в том, что дети проявляют слишком высокую активность течение дня. Это приводит к переутомлению. В результате чада продолжают бодрствовать до глубокой ночи, не давая покоя мамам и папам.

Когда ребенок переутомился и пытается уснуть, в его организме происходит химическая реакция, связанная с изменением уровня кортизола и адреналина, объясняют ученые. Это естественный физиологический процесс. Поэтому единственное эффективное решение проблемы детского сна – улучить момент, когда малыш еще не устал, и именно тогда уложить его в кроватку. Это должно произойти до того, как ребенок начнет интенсивно тереть глаза, зевать, слишком крепко сжимать кулачки.

В то же время специалисты обращают внимание, что некоторые дети ведут себя иначе и ничем не выдают своего переутомления, спокойно сидя у телевизора и обнимая маму.

Ранее «ПолитРоссия» писала об исследовании ученых, которые выяснили, почему человек забывает большинство ярких и реалистичных снов после пробуждения.

Автор: Ольга Перепелицына

Новости партнёров
X

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения