Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы

Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы

Телезвезда Виктория Боня продемонстрировала свои навыки в тренажерном зале. Звезда «Дома-2» показала, по ее словам, самое эффективное упражнение для ягодиц.

«Хочу показать вам самое эффективное упражнение для ягодиц, чтобы задать им жару», – написала в своем Instagram Виктория Боня.

Также телезвезда отметила, что ее публикация из фитнес-зала стала юбилейной – двухтысячной.

Видео-тренировка Виктории Бони понравилась огромному количеству людей. Всего за пять часов публикация собрала почти 200 000 лайков.

«Важно отметить, что носочки нужно приподнять, чтобы упор ноги шёл на пятку. Это третий сет с весом 70 кг по 15 раз в каждом сете. Первый сет мы делаем для разогрева 30 кг по 20 раз. Сегодня я чувствую, что была вчера в зале», – добавила она.

Ранее «ПолитРоссия» писала о том, что Настасья Самбурская вышла замуж.

Автор: Виктор Буткевич

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения