vk rtrg
Общество
07.09 18:37

Диетолог: шаверма способствует похудению

Диетолог: шаверма способствует похудению

Шаверма является самым полезным видом "быстрой еды" по сравнению с другим фастфудом. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Бурлакова.

Состав шавермы включает в себя диетическое куриное мясо и большое количество овощей. Клетчатка благоприятно влияет на переваривание пищи. Продукт не увеличивает чувство голода, и его не хочется чем-нибудь заесть. Самым важным моментом является использование бездрожжевого теста, так как из-за дрожжей происходит набор лишнего веса.

"Если вы употребляете бездрожжевое тесто, то это действительно способствует похудению", — добавила Бурлакова в беседе с Федеральным агентством новостей.

Специалист порекомендовала готовить шаверму без майонеза, однако кетчуп добавлять можно. В общепите используют майонез с большим количеством сахара, загустителей, красителей и других пищевых добавок. Шаверма без этого соуса является прекрасным диетическим продуктом, отметила эксперт.

Автор: Аглая Чайковская

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения