Невролог назвал продукты-провокаторы мигрени

Невролог назвал продукты-провокаторы мигрени
freepik.com  /  Designed by Freepik

Некоторые продукты могут провоцировать головные боли. Сами по себе они не вызывают мигрень, однако способны запустить ее приступ.

Мигрень чаще всего возникает на фоне стресса. Этот стресс может быть обременен питанием. Невролог Синтия Арманд назвала продукты, от которых лучше отказаться людям со склонностью к головным болям.

Первым из таких продуктов стал шоколад, в состав которого входит магний. Любителям этого лакомства лучше отдавать предпочтение темному шоколаду. Вызвать головные боли может фастфуд, который насыщен солью, жирами и холестерином.

Среди алкогольных напитков провокатором мигрени является красное вино. В его состав входят сульфиты, которые усиливают головную боль, передает MSN.

Невролог не рекомендует людям с мигренью увлекаться рафинированным сахаром, который провоцирует чрезмерный выброс инсулина. Следующим продуктом стал сыр, в котором содержится тирамин. Последним в списке стоит кофеин, который в больших количествах вызывает боли в области головы.

Вам понравилась статья?