vk rtrg

Ученые нашли улучшающий настроение фрукт

Ученые нашли улучшающий настроение фрукт

Недостаток витамина С в организме может привести к апатии и ухудшению настроения. Ученые из Университета Отаго в ходе эксперимента нашли фрукт, который поможет улучшить эмоциональное состояние, сообщает RNZ.

Участниками эксперимента стали 167 человек. Их разделили на три группы. Одна из них съедала два киви за день, другая принимала витамин С в таблетках, а третья получала плацебо. Главным открытием стало то, что участники эксперимента, употреблявшие киви, за месяц стали лучше себя чувствовать и у них поднялось настроение. При этом в организме людей, принимавших витамины, фиксировалось достаточное количество веществ.

Таким образом прием цельного фрукта оказался намного эффективнее таблетированного аналога. Вместе с киви добровольцы получали и другие активные вещества, которые приносят пользу мозгу и организму в целом. В составе этого фрукта есть уникальные пищевые волокна, полезные для кишечника, которые влияют на настроение.

Автор:

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения