Исследователи из Кливлендской клиники в США рассказали о растительных продуктах, которые способствуют долголетию и есть на полках каждого магазина. Об этом пишет Express.
Широкий спектр полезных свойств имеют крестоцветные овощи. К ним относятся брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд, брюква, репа и васаби. Все перечисленные растительные продукты выводят вредные вещества из организма, уменьшают вероятность появления злокачественной опухоли и наступление смерти, сообщают врачи.
Однако для достижения необходимого результата надо регулярно принимать по пять порций этих овощей за день. Только при таком частом употреблении запускается процесс самоочищения организма.
Автор: Аглая Чайковская
