Российское телевидение помогает Сатановскому справиться с бессонницей

Российское телевидение помогает Сатановскому справиться с бессонницей
instagram.com  /  @evgeniisatanovskii

Просмотр телевизора может помочь справиться с бессонницей. Об этом рассказал российский политолог и экономист Евгений Сатановский.

Эксперт признался, что круглосуточное телевещание иногда помогает заснуть. По словам политолога, он часто "перещелкивал" как западные, так и отечественные каналы. Однако российские передачи оказались интереснее и содержательнее зарубежных.

"Наше однозначно лучше, толковей", — подчеркнул аналитик в Telegram-канале "Армагедонныч".

Российское телевидение помогает Сатановскому справиться с бессонницей
 / Федеральное агентство новостей

Сатановский отметил, что просматривал российское телевидение почти в 40 странах. Политолог рассказал, как раньше много работал по ночам и не спал. В темное время суток не приходилось справляться с бессонницей. Работа занимала всю ночь.

Экономист перечислил способы заснуть, которыми пользуется сам. Чтение книг помогало ему бороться с отсутствием сна. Помимо того, стопка свежей непрочитанной литературы всегда есть под рукой у эксперта.

С возрастом можно принять успокоительное, допустил Сатановский. По его мнению, нужно выровнять дыхание, представить "что-нибудь монотонное" и очистить голову от мыслей, чтобы быстрее заснуть.