Утренние привычки, свойственные многим людям, могут нанести вред организму. Мнение высказала врач и телеведущая из Великобритании Мириам Стоппард.
Активные физические упражнения, как и кофе с апельсиновым соком, запрещены до полного пробуждения. Подобные привычки могут негативно сказаться на самочувствии человека и его общем физическом состоянии, передает слова британского медика издание Mirror.
Лишние физические упражнения могут стать причиной смещения позвонков. Тело после сна обезвожено и ткани не могут должны образом сразу растянуться, рассказала Стоппард. Такие напитки, как кофе и апельсиновый сок, способны повысить уровень сахара в крови и перегрузить метаболизм, заключила она.
Автор: Аглая Чайковская
