Вирус Эпштейна-Барр поразил 95% людей. Большинство заражается им еще в детском возрасте, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
Активация вируса грозит такими заболеваниями, как лимфома, лейкоз, рак головы и шеи. Также опасный микроорганизм влияет на развитие рассеянного склероза. Зачастую вирус может не проявляться. Избежать инфекций помогут качественный сон, правильное питание, здоровый образ жизни и минимизация стресса, добавил Мясников в эфире телеканала "Россия-1".
Лучшим продуктом для профилактики онкологических заболеваний является брокколи, считает доктор. Не менее полезными считаются зеленый чай и куркума. Также в рацион следует добавить овощи и красные фрукты, в которых содержится ликопен. Это вещество способно предотвратить появление злокачественных новообразований, в том числе рака простаты, отметил Мясников. Такое же свойство ученые обнаружили у малины. Она не только помогает в профилактике онкологических заболеваний, но и снижает уровень сахара в крови. Диетологи советуют употреблять ягоды в свежем виде.
Автор: Аглая Чайковская
