Общество
16.03 04:59

Занятие спортом и употребление фруктов помогут избежать болезней печени

Занятие спортом и употребление фруктов помогут избежать болезней печени
Занятие спортом и употребление фруктов помогут избежать болезней печени
/ pixabay.com

Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной появления болезней печени. Чаще всего люди с такой вредной привычкой страдают алкогольной жировой болезнью печени (АБП).

Во время расщепления алкоголя в организме человека начинают выделяться вредные токсины. Из-за этого происходит процесс повреждения клеток печени и воспаление органа. Это может привести к серьезным патологическим изменениям. Об этом рассказал американский медик Скот Томас.

По его словам, в группе повышенного риска находятся любители выпить, страдающие ожирением, и женщины с определенной генетикой. Врач рассказал, что протекание АБП проходит бессимптомно. Однако определить ее можно. На болезнь может указывать чувство усталости и боль в правом верхнем углу живота.

Врач подытожил, что людям с зависимостью достаточно сложно бросить пить. Однако в этом случае стоит заменить употребление алкоголя на занятия спортом и полностью изменить образ жизни. В рацион необходимо включить фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Автор:

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения