Общество
24.04 18:20

Диетолог предупредила о вреде употребления кофе натощак

Диетолог предупредила о вреде употребления кофе натощак
Диетолог предупредила о вреде употребления кофе натощак
/ pixabay.com

Кофе положительно влияет на улучшение памяти и концентрацию внимания. Однако напиток имеет и негативные последствия для организма.

Кофеин осушает клеточное пространство и действует как мочегонное средства. В связи с этим, если человек выпивает чашку кофе, то в организме возникает недостаток жидкости. Восполнить его можно, выпив две чашки чистой воды, рассказала диетолог Ирина Громова в беседе с Nation News.

Также не рекомендуется пить кофе натощак. Такая привычка может привести к развитию язвы желудка. Утром напиток лучше разбавлять небольшим количеством молока. Снизить употребление кофе следует людям, которые страдают от повышенного давления и проблем с пищеварением.

Автор:

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения