Общество
30.04 13:00

Диетолог назвал полезный способ приготовления шашлыка

Диетолог назвал полезный способ приготовления шашлыка
Диетолог назвал полезный способ приготовления шашлыка
/ pixabay.com

Мясо птицы с невысоким содержанием жира идеально подойдет для шашлыка, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Порция продукта должна варьироваться от 100 до 150 граммов, это количество помещается в среднюю по размеру тарелку. Шашлык следует употреблять с овощами и зеленью, напомнила специалист в комментарии РИА Новости.

Во время употребления мяса рекомендуется отказаться от соков, сладких и алкогольных напитков, а пить обычную воду. Если без спиртного не обойтись, можно отдать предпочтение красному сухому вину. Покупая мясо для шашлыка, нужно обратить внимание на срок годности. Полезнее всего запекать продукт в фольге.

Автор:

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения