Общество
02.05 03:05

Диетолог Мойсенко призвала отказаться от жареных блюд при выходе из поста

Диетолог Мойсенко призвала отказаться от жареных блюд при выходе из поста
Диетолог Мойсенко призвала отказаться от жареных блюд при выходе из поста
/ pixabay.com

Постившимся гражданам стоит осторожно возвращаться к привычному рациону. В первое время рекомендуется отказаться от жареных блюд, отметила диетолог Римма Мойсенко.

При выходе из поста организм не может быстро перестроиться. Необходимо тщательно пережевывать пищу, чтобы она смогла усвоиться. Диетолог советует выпить стакан воды с лимонным соком за 30 минут до еды, но не запивать ее, передает радио Sputnik.

Мясные блюда, в том числе диетические, следует дополнять большим количеством овощей. А в первое время лучше избегать жирных и жареных продуктов, копченостей. Они заставляют вырабатывать большее число ферментов, которые только навредят слизистой желудка, предупредила диетолог Мойсенко.

Автор:

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения