Общество
02.05 17:23

Британский врач перечислил продукты для избавления от жира на животе

Британский врач перечислил продукты для избавления от жира на животе
Британский врач перечислил продукты для избавления от жира на животе
/ pixabay.com

Изменение рациона питания может поспособствовать избавлению от висцерального жира, находящегося в брюшной полости. Врачи из Великобритании назвали самые полезные продукты.

Правильный подбор продуктов может помочь избавиться от жира на животе, утверждает британский врач Зои Уильямс. Она перечислила наиболее полезные продукты для похудения, сообщает газета Express.

Желающим избавиться от висцерального жира рекомендуется употреблять яйца. Они отличаются низкой калорийностью и насыщенностью питательными веществами, что способствует долгосрочному утолению чувства голода. Не менее полезными будут орехи и семена: они богаты углеводами, белком и магнием.

Сывороточный протеин, содержащийся в некоторых молочных продуктах, может сформировать безжировую массу тела. Это позволяет человеку сжигать больше калорий и быстрее сбрасывать лишний вес. Наконец, пользу для организма несут свежие фрукты и овощи, в особенности яблоки.

Автор:

Новости партнёров
X

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения