Диетолог рассказала о влиянии температуры на похудение

Диетолог рассказала о влиянии температуры на похудение
pixabay.com

Температура в офисе может стать помощником при сбрасывании лишнего веса. Этой информацией поделилась кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Человек, заинтересованный в похудении, должен обратить свое внимание на то, что в комнате не должно быть душно. Температура не должна быть больше 25 градусов. В противном случае организм человека начинает "лениться", что является причиной замедления обмена веществ.

"А когда температура ниже 18 градусов, организм тратит энергию на обогрев, соответственно человек быстрее худеет", — цитирует Соломатину радио Sputnik.

С температурой тела ситуация противоположная. Чем градус выше, тем быстрее обмен веществ. Это можно проследить во время болезней, когда человеку легко удается сбросить вес из-за жара. В такое время люди хотят сладкого, чтобы восстановить запасы энергии, сказала диетолог.