Просмотр ленты соцсетей по утрам признали вредным для здоровья

Просмотр ленты соцсетей по утрам признали вредным для здоровья
Невские Новости  /  Надежда Дроздова

Использование смартфона сразу после пробуждения может навредить психическому здоровью, предупредили шведские ученые.

Группа добровольцев в возрасте 20 – 24 лет приняла участие в исследовании. Психологи наблюдали за психическим состоянием молодых людей в течение года. Авторы научной работы выявили прямую связь между частым использованием гаджетов и нарушениями психического состояния.

Привычка проверять сообщения сразу после сна вызывает бессонницу и депрессию у людей любого пола. Кроме того, частое использование смартфонов напрямую связано со стрессом и ухудшением работоспособности, заключили исследователи.

Вам понравилась статья?