Спортивные достижения во многом зависят от тех напитков, которые пью атлеты перед соревнованиями, рассказали специалисты Вестминстерского университета.
Розовый цвет воды обладает способностью увеличивать скорость бега. Напиток может влиять и на расстояние, которое спортсмен преодолевает за полчаса интенсивной тренировки. Проверить тезис ученым удалось в рамках эксперимента.
Исследование предполагало участие десяти здоровых человек, которые занимались на беговой дорожке. В итоге удалось установить, что вода розового цвета имеет эффективность в повышении спортивных показателей. Научный материал на эту тему опубликован в Frontiers in Nutrition.
Витамины являются важной составляющей, которая влияет на поддержание здоровья. Однако прием добавок может не понадобиться, если человек правильно питается, ведет здоровый образ жизни и занимается спортов, рассказала нутрициолог Александра Ноев, передает телеканал "360".
Автор: Аглая Чайковская
