Чеснок полезен для организма лишь в небольших объемах и при отсутствии противопоказаний. Чрезмерное употребление этого продукта может обострить хронические заболевания.
Об этом рассказала диетолог Светлана Фус в своем профиле Instagram*. Употребление чеснока может вызвать обострение хронических заболеваний органов пищеварения, желче- и мочевыводящих путей. Это связано с тем, что в сыром виде его компоненты раздражают слизистую оболочку этих органов.
"В доказательной медицине профилактическое действие чеснока при простудных заболеваниях не имеет достаточного подтверждения", - заявила специалист.
Согласно проведенным исследованиям, у чеснока есть определенное противомикробное действие. Однако он не влияет на тяжесть и продолжительность простудного заболевания, заключила Фус.
Автор: Аглая Чайковская
- * - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ
