Разное
18.07 10:17

Более трети американского населения хронически недосыпает

Более трети американского населения хронически недосыпает

Американцы не получают достаточного количества сна, и растущие данные свидетельствуют о том, что это не только сказывается на их физическом здоровье, но также ухудшает их психическое состояние.

Согласно недавнему исследованию, проведенному почетным научным сотрудником Иваном Варгасом (PhD), и опубликованному в журнале «Cognitive Therapy and Research», те, кто лишены сна, теряют часть своей способности быть позитивно настроенными людьми. Это может показаться несерьезным, но медицинские эксперты говорят, что неспособность думать положительно – серьезный симптом депрессии, который может быть опасным, если оставить его без внимания. По оценкам, в 2014 году 16,1 миллиона взрослых подверглись серьезной депрессии в течение года.

«В целом мы склонны замечать позитивные стимулы вокруг нас», – сказал Варгас. «Мы склонны сосредотачиваться на позитивных вещах больше всего на свете, но теперь мы видим, что лишение сна может изменить врожденный человеческий оптимизм».

Материал подготовила Виолетта Потапова

Автор: ПолитРоссия

Подпишись на Рассылку

Самые интересные статьи, обзоры и размышления — в рассылке!

Я согласен с условиями пользовательского соглашения
Новости партнёров
Загрузка...