Учёные раскрыли, как сделать секс после долгого перерыва незабываемым

Пауза в личной жизни – явление распространенное, хоть и не самое приятное. Если женщина в течение длительного времени не занималась сексом, то перед возобновлением половой жизни она можете немножко нервничать.  Это абсолютно нормально, а преодолеть тревогу вам помогут советы эксперта-сексолога Валерии Агинской.

saat-wanita-orgasme

Совет первый: нужно тренироваться! За пару дней до часа Х займитесь тренировкой своих интимных мышц: это улучшит кровоток в области таза и усилит ощущения во время предстоящей близости.

Совет второй: уделите время учёбе! Посетите занятия, посвященные технике сексуального мастерства. В наши дни доступно огромное количество самых разных тренингов, на которых можно научиться чему угодно. Новые умения придадут уверенности в себе.

Совет номер три: загляните в аптеку и займитесь собой. Безупречный внешний вид (в том числе и под юбкой) – залог высокой самооценки. Сделайте эпиляцию, и купите лубрикант – он может пригодиться.

Четвертый совет: поговорите со своим партнёром. Если вы в чем-то не уверены, то скажите ему об этом. Ничего постыдного в том, что у вас в течение долгого времени не было близости, нет.

Пятый совет: управляйте процессом. Регулируйте интенсивность движений. По началу чересчур резкие движения могут причинить боль – контролируйте своего партнёра, если он не может делать это самостоятельно.

Совет шестой – не злоупотребляйте алкоголем. Возможно, один бокал вина действительно помогает кому-то расслабиться, но будьте на чеку – напиваться вам точно не стоит!

И наконец, седьмой совет: не расстраивайтесь, если что-то пойдет не так. Не делайте далеко идущих выводов из-за своих ошибок, не делайте их из-за ошибок партнёра, ведь он может волноваться не меньше вашего.

Материал подготовила Виолетта Потапова

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *