Американска похудела на 50 килограммов, работая с консервированными запеченными бобами

Фото: flickr.com/Nik Stanbridge

Фото: flickr.com/Nik Stanbridge

Занятая мама потеряла половину своего веса всего за девять месяцев, используя банки запеченной фасоли в качестве гантелей.

Как сообщает NYPost, 30-летняя Холли Нолан разработала свой режим упражнений, используя банки из своего местного супермаркета.

Она сбросила впечатляющие 50 килограммов, и избавилась от одежды 22, теперь она носит 8 размер и боится смотреть свои старые видео записи.

Она долго не могла понять, как ей взяться за свою фигуру, так как столкнулась с тем, что она изо всех сил пытается посещать занятия, но не успевала тренироваться. Каждый день она только сидела на диване вокруг своих детей.

«Моя семья говорила, что мне нужно похудеть, сесть на диету. У меня не было мотивации и впала в депрессию. Я задыхалась  под тяжестью своего тела».

«Я становилась все больше и больше, я начала толстеть примерно спустя два года после моего второго ребенка. Я потеряла интерес к тому, что я носила, и я не хотела общаться со старыми друзьями. Но просмотр видео дал мне мотивацию к переменам».

«Я стала тренироваться дома с консервными банками и, о чудо, мне это помогло».

Материал подготовила Виолетта Потапова

15 сентября 2017 в 12:44
Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *